Les moyens de prévention contre la grippe

Les moyens de prévention contre la grippe

Transmission de la maladie

La grippe, comme les autres virus hivernaux, se transmet par des gouttelettes ou aérosols :
aérosols émis lorsqu’une personne infectée tousse ou éternue, gouttelettes présentes sur ses mains ou dans sa salive, gouttelettes présentes sur des objets contaminés (poignées de portes, jouets, mouchoirs…) ou dans l’air.

Se protéger et protéger son entourage

Le moyen le plus efficace pour réduire le risque d’être malade de la grippe et pour protéger son entourage consiste à se faire vacciner contre la maladie. Le vaccin protège deux semaines après l’injection : il ne faut donc pas trop tarder à se faire vacciner pendant l’automne pour être protégé quand la circulation du virus démarre. La vaccination doit être renouvelée tous les ans.
Pour se prévenir de la grippe, l’Inpes conseille d’adopter des “gestes barrières”, à savoir :

  • Se laver les mains régulièrement avec du savon et de l’eau ; ou utiliser une solution hydro alcoolique type Bactidose, Baccide…
  • Utiliser des mouchoirs en papier à usage unique et les jeter régulièrement dans une poubelle avec un couvercle. Se couvrir le nez et la bouche avec un mouchoir en papier chaque fois que vous éternuez ou toussez, et ne cracher que dans un mouchoir en papier ;
  • Porter un masque chirurgical (en vente dans les pharmacies) lorsque vous êtes malade ;
  • Eviter les contacts (serrer les mains, embrasser, partager des objets…) ;
  • Aérer son logement chaque jour.

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